Le coaching c'est quoi?

Le coaching désigne le processus par lequel un individu recourt à un professionnel pour être accompagné dans une ou plusieurs dimensions de son existence.

Il s'adresse à toute personne qui souhaite se donner les moyens d'être au mieux dans sa vie personnelle et professionnelle.

Le coaching est efficace quand une personne se trouve devant une difficulté concrète (identifiable) ou devant un objectif précis à réaliser. Si la personne est en mal être sans pouvoir identifier la cause, il devra plutôt consulter un thérapeuthe.

Le coaching vise à amener le coaché en position de vivre sa vie de manière autonome le plus rapidement possible.

Le coaching est une méthode basée sur l'obtention de résultats concrets.

Le coach ne va pas se concentrer sur la cause du problème, mais diriger le sujet directement vers sa solution propre.

Le coach va utiliser des techniques qui vont dynamiser le sujet pour qu'il passe et reste dans l'action, ce qui lui permettra d'évoluer vers la réalisation de son objectif et passer outre la difficulté rencontrée.

Le coach a une connaissance précise des schémas de motivation et des comportements de l'humain. Chaque personne est différente, mais agit avec certaines similitudes. Le travail du coach est de faire prendre conscience au coaché de ses schémas porteurs (à utiliser) et de ses schémas négatifs (à éviter). Plutôt que de subir les évènements, le coaché va être en mesure de contrôler son environnement et même de s'en servir comme tremplin.

Contrairement au thérapeuthe, le coach ne va pas s'intéresser aux causes du problème mais va se centrer sur la difficulté présente pour agir et façonner le futur.

La méthode se veut très limitée dans le temps (maximum 10 séances) car le but est d'amener la personne le plus rapidement possible vers l'autonomie et le plaisir du résultat.

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